<No,0120>ジョギングをしたらスピードが上がってました
天気が良かったので、自宅での筋トレとジョギングを行いました。 最近、グルテンフリーや糖質制限を始めたことで、ジョギングのスピードが上がってきていることに気づきました。 自分でも意識していなかったかもしれませんが、心配機能...
天気が良かったので、自宅での筋トレとジョギングを行いました。 最近、グルテンフリーや糖質制限を始めたことで、ジョギングのスピードが上がってきていることに気づきました。 自分でも意識していなかったかもしれませんが、心配機能...
最近、私は食事の中でお米やパンなどの穀物を減らすことに取り組んでいます。 約1か月間、この食事スタイルを実践してみたところ、驚くべき結果が現れました。 68㎏あった私の体重が、なんと64㎏まで減りました。 元々細身の体型...
今日は新人カメラマンと一緒に撮影に臨みました。 相手が初心者であることを理解し、積極的にコミュニケーションを取りながら、撮影の進行をリードしました。 初めての子供の撮影ということで緊張していましたが、私の経験と知識を活か...
今日は特別支援学校での新入生歓迎会に参加してきました。 その様子をお伝えしたいと思います。 午前中、学校に到着すると、明るく元気な声が聞こえてきました。 ホールに入ると、先生方や生徒たちが準備を進めている姿がありました。...
生前撮影会のチラシを持って木更津へ行ってきました。 いよいよ来月、撮影会をやります。 サンプル用の撮影会となりますが、 参加してくださった皆様に 満足していただけるように、 準備していきたいと思います。 準備や当日の準備...
ソニープロサポートでα7IVを借りてみました。 まだ設定しかしていませんが、ちょど購入すると30000円キャッシュバックキャンペーンをやっているので、 試してみてよかったら購入もありかなと思い借りてみました。 現状α7I...
本日はオフ。 子供2人を連れて3人で味の素スタジアムへ東京ダービを見に来ました。 結果は2-2のドロー かなりの優勢でしたが 何かに取り憑かれているかのように、お約束のロスタイムに失点 自滅で勝利を逃しました 普段はブー...
昨日、枕を変えてみました。 ここ最近、なんだかよく眠れていないなと感じていたり、寝違えて首の痛みがある感じがしていたんですよね。 そこで、思い切って枕を変えてみることにしました。 コストコで、手頃な価格のものを見つけたの...
私はアレルギー体質で、一年中目のかゆみや鼻づまりがあります。 その症状を改善するために穀物を減らしてみようと、先月後半からチャレンジを開始しました。 穀物は消化に時間がかかり、腸内に長く滞在することが知られています。それ...