カテゴリー: その他

約3週間ぶりに整骨院で体をメンテナンスしてもらいました。 先生の第一声「背中がちがちですよ」と 私「仕事が繁忙期だったので、あと、昨日背中の筋トレしてきました」 先生「だめですよ～背中の筋肉切れますよ！」 ！？ そんなに...

今日は、子供が小学生の頃に所属していたミニバスケットボールのチームの試合があったので、観戦してきました。 たまたま、コーチをしている近所のパパさんと会って、やっていることがわかったのと、 スポーツジム併設の体育館にいつも...

今日は、早起きして、納品作業を行い、遅めの朝食後に腕立てとジョギングを行いました。 ジョギングは久しぶりで、約2週間ぶりぐらいだったと思います。花粉がきつかったですが、ゆったりペースで20分走り、その後10分間をウォーキ...

東北にルーツを持つ私は、毎年この日を迎える度に、あの日の恐怖と混乱、そして被災地の復興への思いを新たにします。 今日でちょうど13年が経ちましたが、その記憶は鮮明なままです。 当時、私は都内で会社員として働いていました。...

作業や営業、資料作成において、コミットメントの重要性は言うまでもないですね。 どのような場面でも、今日中に終わらせることを決意し、それを実行に移したことで、集中して作業に取り組めると思います。 特に個人での作業では、上司...

昨日、インスタのフォローが散らかってしまったので、一旦整理して、写真に関係のある人をメインに フォローすることにしました。 すると、早速流れてくるタイムラインが写真メインに変わりました これまでは、趣味のお酒、ラーメン、...

インスタのストーリーズやリール等 少しずつ分かるようになってきた。 今日は撮影が休みなので、 デスクでできることをやりたいから インスタやブログの更新を行いたい インスタの動画投稿は Youtubeやブログでやり方を見て...