今週も先週に引き続き、水曜日は撮影がなかったので、特に作業をすることもなくお休みにしました。
せっかくの平日休み、のんびりしながらも充実した一日を過ごしました！
午前中は家事と筋トレ
まずは家のことを片付けてから、ジムへ行って筋トレを。
最近、ベンチプレスの重量が少しずつ上がってきていて、それがまた嬉しいんです！
仕事でも筋トレでも感じますが、近道はないんですよね。
コツコツ積み重ねることで成長を実感できるのが楽しいし、そこにやりがいを感じます。
無理なく、自分のできる範囲で続けることが大切ですね。
午後はバスケのフリースロー練習
午後はバスケの練習へ。
最初、新しいコートは使用中だったので、土のグラウンドで練習をスタート。
途中で空いたタイミングで新しいコートに移動して、引き続きフリースローの練習をしました。
先週に比べてシュートが入るようにはなりましたが、まだ「狙って決めた」というよりは「偶然入った」という感じ。
でも、それでも少しずつ進歩していると感じられて嬉しいです！
これからも空いている時間を見つけて、地道に続けていきたいと思っています。
コツコツと、楽しく
筋トレもバスケも、特に大きな目標があるわけではないですが、楽しんで続けられることが何より。
やりたいと思ったときにやるのが一番ですよね。
これからも無理なく、自分のペースで楽しんでいこうと思います！