今年もついに花粉シーズンが到来しました…。私もつい先日から鼻水＆くしゃみに悩まされており、特に屋外での撮影が多いこの時期はなかなか辛いものがあります。
しかし、花粉症だからといって撮影を休むわけにはいきません！そこで今回は、実際に試して効果を感じた花粉症対策をご紹介します。特に、屋外で仕事をする方やカメラマン向けの視点でまとめてみましたので、ぜひ参考にしてください！
🌿 今年の花粉は多い？
気象情報によると、今年の花粉飛散量は例年よりやや多めとのこと。ピークは3月～4月にかけてですが、すでに飛び始めている地域もあります。屋外で活動する時間が長い方は、早めの対策が必須ですね。
📷 屋外撮影 × 花粉症の辛さとは？
花粉症の症状がひどくなると、撮影中に以下のような問題が発生します。
✔ 鼻水が止まらない → 撮影に集中できない
✔ 目のかゆみ → ピント合わせやファインダーを覗くのが辛い
✔ 薬の副作用で眠くなる → 長時間の撮影に影響
これでは仕事に支障が出るので、しっかりと対策をしておくことが大切です！
🌟 実際に試して効果を感じた花粉症対策
① 即効性のある対策（撮影前にやるべきこと）
✅ 点鼻薬（ステロイド系）
→ 数時間は鼻水・くしゃみを抑えられるので、撮影前に使用！
✅ 抗ヒスタミン薬（眠くならないタイプ）
→ 市販薬なら「アレグラ」「クラリチンEX」などが◎。眠気が出にくいので安心。
② 撮影中にできる対策
✅ こまめに水分補給
→ 喉や鼻を潤すことで、花粉の影響を和らげる。
✅ 花粉をブロック
→ マスク＆メガネで花粉の侵入を防ぐ。
✅ ウェットティッシュ & 目薬を持ち歩く
→ 撮影の合間にサッと花粉を拭き取れるようにしておく。
✅ 休憩時間を活用して鼻をかむ & 目を洗う
→ 一度リフレッシュするだけで症状が軽くなることも。
📌 まとめ：花粉症シーズンでも快適に撮影するために
屋外での撮影が多いカメラマンにとって、花粉症は避けて通れない問題です。でも、事前の準備＆ちょっとした工夫で、症状を抑えながら快適に撮影することは可能です！
✔ 撮影前に「点鼻薬 & 抗ヒスタミン薬」でしっかり対策
✔ 屋外では「マスク、メガネ 、 こまめな水分補給」
✔ 撮影の合間に「目薬・ウェットティッシュ」でリフレッシュ
花粉に負けず、良い写真を撮れるように頑張りましょう📸✨